Ellazítja a merev nyaki gerincet

Még a legegyszerűbb mozgásformák is, mint például az ülés, komplex izommunkát igényelnek, melyet különböző külső hatások miatt izomrendszerünkkel gyakran képtelenek vagyunk helyesen kivitelezni. A helyes testtartáshoz, és megfelelő ülő pozitúra kialakításához a különböző ellentétes irányban működő izomcsoportok közötti együttműködés szükséges, melyhez az izom méretének, és a szükséges erőkifejtésnek egyensúlyban kell(ene) állnia. A nyaki gerincfájdalom vezető okai a statikus túlterhelés, és az izomegyensúly hiánya. A nyaki fájdalom kialakulhat például hagyományos, statikus ülőlappal rendelkező irodai széken több órányi ülő munkavégzés következtében, mely által a gerinc tartóizmai elfáradnak, ezáltal romlik a testtartás, a fej rendellenes tartásban előre nyúlik, és ezzel együtt görnyedt púpos testtartás alakul ki. Az ilyen helytelen testtartás a nyaki gerinc túlterheléséhez vezet, ami hirtelen fellépő fájdalmat okoz. Az ilyen rossz testtartás nemcsak a hagyományos irodai székek, hanem egyes ergonomikus székek használata során is kialakulhat. A tartós, tompa fájdalom, vagy éles fájdalom, mely a vállakba és/vagy lapockákba sugárzik, valamint a nyaki gerinc merevsége, és beszűkült mozgásfunkciója az ú.n. „vertebrogén fájdalom szindróma” (csigolya eredetű) gyakori tünetei, mely hosszú távon természetellenes fejtartás kialakulásához vezethet. A hagyományos irodai széken történő hosszú távú ülésnek tehát meglehetősen komoly káros hatásai lehetnek.